Senior

Nous proposons des cours de CrossFit adaptés aux seniors. L’adaptabilité de notre sport permet à chacun de le pratiquer, quel que soit son âge ou ses pathologies. Bien évidemment, on ne vous demandera pas la même chose à 75 ans qu’à 35. En rejoignant L’Arene, vous intégrez non seulement une salle de sport encadrée par des coaches expérimentés et diplômés, mais également une grande communauté avec qui partager votre passion.

Source de bien-être pour les seniors

Le CrossFit est un enchainement de mouvements fonctionnels et naturels, qui sont accessibles à toutes les personnes âgées.

Nos coaches vous guideront lors de l’apprentissage des mouvements afin d’éviter tout risque de blessures et sauront vous proposer une version adaptée à votre état de santé, vos pathologies…

En toute sécurité, vous pourrez ainsi travailler votre mobilité, améliorer votre condition physique et donc, votre santé, mais également retrouver une vie sociale riche, loin des structures classiques habituelles.

Sans oublier, qu’avec les nouveaux termes et mouvements du CrossFit, vous travaillerez également votre mémoire.
De nombreuses études ont prouvé l’importance d’une pratique sportive sur la santé psychologique (Alzheimer, cancers…). Alors rejoignez-nous.

Il n’y a pas d’âge pour entrer dans L’Arene !